合掌 おはようございます。

10/3(日)、清々しい朝が迎えられました。
快晴ですね。

4:50起床。
近くをグルリと散歩。

帰宅して…
早朝坐禅を行いました。

調息法をとり、ゆっくり30分ほど座りました。

今日も１日、良い日で過ごせます様に。
合掌再拝

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